AnssiWho- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oho, mitäs nyt tapahtui… sama paino kuin eilen…mielenkiintoista. Kalorit oli kuitenkin aikalailla alle ja kuntoiltuakin tuli.

98,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

714 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 121,45г | Углев: 14,24г. Завтрак: Munakokkeli, Atria Paahdettu Kanafilee. Обед: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kanafilee. Ужин: Atria Naudan Palapaisti. Перекус/Другое: Rainbow Kalkkunaleike, Rainbow Kalkkunaleike. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Polje kuntopyörällä 10 minuuttia ja saat 50kcal kulumaan. Käy mäkkärillä ja saa syötyä kymmenessä minuutissa 1050kcal, josta 5 minuuttia kuluu tilailuun ja odotteluun.

13 мар 24 написано членом: arto.helenius


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса