nastja-alex- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1996 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 162,46г | Углев: 229,68г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Гречка, Красная Цена Творог 0%. Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, ВкусВилл Капуста Квашенная, Global Village Имбирь Маринованный, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Ужин: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Помидоры, Вараксино Яйцо. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса