Kesshō- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Kesshō | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

600 ккал

Жир: 21,06г | Белк: 37,83г | Углев: 67,97г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, макароны по флотски. Ужин: Greenformula Вакаме, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Увелка Крупа Гречневая, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, ВкусВилл Манго, творожно банановые кексы. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kesshō-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kesshō- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Kesshō-Изменение Веса