HwaMi0202- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя HwaMi0202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1477 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 117,13г | Углев: 162,21г. Обед: 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 고추장, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아보카도, 양배추, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 토마토. Ужин: 넛츠피아 오후에 마카다미아, 필라델피아 크림치즈, 우유, 코스트코 플레인 베이글, 고추장, 닭가슴살, 토마토, 양배추, 딸기. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HwaMi0202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HwaMi0202- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

HwaMi0202-Изменение Веса