Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 44,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4130 ккал
|
Жир: 162,22г | Белк: 142,66г | Углев: 543,92г.
Завтрак: Calo Margarina Mix, Super Beef Churrasco de Vacuno, Huevo, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Salame Italiano. Обед: Tomates, Huevo, Patatas Fritas, Super Beef Churrasco de Vacuno, Tomates, Palta, Crikaro Jalea Frambuesa, Nectarinas, Ciruela, Colun Mi Queso Gouda, Lider Salame Tipo Italiano, Lider Pan Bocado de Dama. Ужин: Lider Mantequilla, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Paté Sabor Ave, Colun Mi Queso Gouda, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Перекус/Другое: Pechuga de Pollo Cocida, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
