screpw- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя screpw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1042 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 50,76г | Углев: 125,89г. Завтрак: Bakso Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Bakso Goreng, Mie Sedaap Baked Soto, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih. Ужин: Lawson Tahu Isi Goreng. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

screpw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

screpw- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

screpw-Изменение Веса