Danisugiyama- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Danisugiyama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eita que não tô entendendo nada, tô firme na dieta e não estou me exercitando, ou seja, não pode ser que estou trocando gordura por músculo 🧐🥴

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1267 ккал

Жир: 77,42г | Белк: 67,22г | Углев: 78,89г. Завтрак: Café, Bolo de Banana e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Обед: Quero Seleta de Legumes, Abobrinha Refogada, Seara Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar, Liv Up Espinafre Refogado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Supreme. Перекус/Другое: Psyllium, Wickbold Wrap 100% Integral, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Como faz esse ovo amassadinho? Amoooo ovo, amei

16 июл 24 написано членом: carolabreu_

Carolabreu, cozinha os ovos, amassa bem e mistura com requeijão ou maionese (os dois ficam gostosos), gosto tbm de por pimenta do reino e manjericão quando tenho. Fica uma delícia

19 июл 24 написано членом: Danisugiyama

Já vai ser meu café da manhã amanhã, obrigadaaaaa 🥰 amo ovo de td jeito e babei nesse seu kkkkk

19 июл 24 написано членом: carolabreu_

Hoje foi o meu café tbm kkkkkk o jeito que mais gosto de comer ovos

20 июл 24 написано членом: Danisugiyama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danisugiyama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danisugiyama- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Danisugiyama-Изменение Веса