imgma- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

637 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 24,86г | Углев: 75,42г. Завтрак: Картофельное Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Обед: Сухофрукты, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Горячий душ - 25 минуты, Уроки - 2 часа, Школа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса