tonybarb- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

113,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1943 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 64,34г | Углев: 300,49г. Завтрак: Go Ahead! Yogurt Breaks - Strawberry, Go Ahead! Yogurt Breaks - Strawberry, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Slices, Warburtons Thin Plain Bagel, Lotus Biscoff XL. Обед: Warburtons Crumpet, Tesco Chicken Wrap, Snackrite Cheese Curls, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Slices, Warburtons Sandwich Thins. Ужин: Asda Breadsticks, Sainsbury's Noodles & Teriyaki Chicken. Перекус/Другое: Beer, Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Warburtons Crumpet. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса