Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 48,72г | Белк: 59,40г | Углев: 112,50г.
Завтрак: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Eisbergsalat, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Wolf Thüringer Knackwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Dulano Original Jamon Serrano, Kaufland Coeur de Lion Brie, Aldi Sonnenkrüstchen, Dreistern Sauerfleisch. Ужин: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dreistern Sauerfleisch, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Chêne D'argent Weichkäse, Dulano Original Jamon Serrano, Wolf Thüringer Knackwurst, Wiltmann Luftgetrocknete Ring-Salami, Die Thüringer Rotwurst, Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Radieschen. Перекус/Другое: Sugarland Mega Bears, Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
90/70/90? Nee,87/74/84,was für eine Figur ist das denn????
12 мар 24 написано членом: Silvaner 40
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Silvaner 40-Изменение Веса
|
