Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
797 ккал
|
Жир: 14,99г | Белк: 49,32г | Углев: 126,19г.
Завтрак: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Hortifruti Mamão Formosa, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Melancia, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Italac Leite em Pó Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. После Завтрака: Halls Mini Bala, Batavo Pense Zero Morango, Maçãs Fuji. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Beterraba Cozida, do Vale Picles em Conserva, La Vita Salada Riviera, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango Desfiado. Полдник: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: do Vale Picles em Conserva, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Italac Leite em Pó Integral, La Vita Salada Riviera, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Frango Desfiado , Vigor Requeijão Cremoso Light. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eu leticia-Изменение Веса
|
