Rosebud73- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1099 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 89,44г | Углев: 83,56г. Завтрак: Lindahls Pro+ Kvarg Blueberry Muffin, Raspberries, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Blueberries, Asda Pomegranate Seeds. Обед: Prosciutto, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Low Carb Rolls, Branston Pickle, Corned Beef. Ужин: Pork, Brussels Sprouts , Broccoli , Cabbage , Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Asda Sage & Onion Stuffing, Asda Smart Price Sliced Carrots. Перекус/Другое: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса