gisaenfa2022- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя gisaenfa2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2177 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 127,72г | Углев: 262,17г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Seara Hambúrguer Texas, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Del Valle Suco de Laranja 100%. Перекус/Другое: Del Valle Suco de Laranja 100%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaenfa2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaenfa2022- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

gisaenfa2022-Изменение Веса