hnakdmr- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя hnakdmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

586 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 34,35г | Углев: 65,29г. Завтрак: Muz, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi , Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Ужин: Tavuk Sote, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hnakdmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hnakdmr- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

hnakdmr-Изменение Веса