юлия155555- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя юлия155555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

В этом месяце будет очень маленький отвес🥲
Пока что -2.2 кг за три недели😢
Взвешивание 16 числа..

82,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1280 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 62,71г | Углев: 107,46г. Завтрак: Kinder Pingui, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Coffee with Milk, Мандарины, Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Pingui, Жареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Снежный Краб. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Если вы худеете не первый месяц и у вас уже спали все отёки - потеря до 4 кг в месяц - это хороший, безопасный темп! Вы молодец, не сдавайтесь

12 мар 24 написано членом: питоняшка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия155555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия155555- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

юлия155555-Изменение Веса