thiagosantosts7- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2351 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 150,43г | Углев: 319,96г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Peras, Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido). Обед: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Lombo de Porco. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса