Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandrovb
Журнал
12 мар 24
alessandrovb- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя alessandrovb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1184 ккал
Жир: 32,99г | Белк: 87,38г | Углев: 134,09г.
Завтрак:
Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana, Leite (Leite Integral).
Обед:
Repolho, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido.
Ужин:
Tang Suco em Pó Sabor Morango, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho.
Перекус/Другое:
Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana, Leite (Leite Integral).
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandrovb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю