andressagonn- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1414 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 124,94г | Углев: 143,11г. Обед: Tirol Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Piracanjuba Leite Condensado, Banana, Banana, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Holandês Queijo Mussarela, President Creme de Ricota Light . Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 7 минуты, Cardio - 1 час, Apple Health - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса