Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 69,82г | Белк: 53,45г | Углев: 238,94г.
Завтрак: Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Apples, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Ужин: Ortega Tortilla Strips, Simply Nature Deluxe Shell Pasta with Cheese Sauce, Sweet Harvest Pear Slices, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis), Snickers Snickers Bar (Miniatures), 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Reese's Peanut Butter Christmas Tree, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
