andre morgad- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

102,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1984 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 147,48г | Углев: 250,93г. Завтрак: Caqui Chocolate, Nutrata W100 Whey Protein, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caqui, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata W100 Whey Protein, Nestlé Leite Ninho. подробнее ...

4098 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса