toksana269- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя toksana269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1522 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 105,82г | Углев: 110,48г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Чай, Останкино Колбаса Зернистая, Волжский Пекарь Батон Обеденный. Обед: Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Искренне Ваш Сметана 10%, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Сырники, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toksana269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toksana269- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

toksana269-Изменение Веса