Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3330 ккал
|
Жир: 161,03г | Белк: 147,76г | Углев: 324,64г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, DM Bio Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Ужин: Kerrygold Butter, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Ikea Haferkekse, Marzipan. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
