alferreira- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1138 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 70,39г | Углев: 107,00г. Завтрак: Leco Manteiga, Pão Francês. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Prezato Copa Fatiada, Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Nestlé Dolce Gusto Nesquik. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса