tafincevatatana- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя tafincevatatana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1144 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 76,59г | Углев: 102,60г. Завтрак: Оладьи с Творогом, Помидоры Черри, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Шпинат, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Националь Бурый Рис Отварной. Ужин: Vici Скумбрия Филе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники Домашние, Красная Цена Зефир Ванильный, Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tafincevatatana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tafincevatatana- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

tafincevatatana-Изменение Веса