mac@ana- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1182 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 79,78г | Углев: 112,23г. Завтрак: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Psyllium, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sábias Comidas Bolacha de Milho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nozes de Nogueira. Обед: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Acelga Cozida, Leve Moqueca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Melão, Caldo de Peixe, Peixe. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chá (Infusão). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса