Cambridge68- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Cambridge68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

same no exercise cold and had surgery 5 weeks ago on elbow. very sad can't lose any weight

72,1 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

385 ккал

Жир: 12,68г | Белк: 33,92г | Углев: 32,52г. Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, 1% Fat Milk, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Egg White, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

If okayed by your doctor to exercise, I would suggest starting slowly. Maybe 5 to 10 minutes a day for a week then gradually add more time. And focus on eating one healthy meal and one healthy snack a day. Today I am going to start doing what I just recommended to you. You’ve lost weight, you can get back to it. Wishing you great results with whatever you try.

12 мар 24 написано членом: 1bignama


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cambridge68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cambridge68- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Cambridge68-Изменение Веса