Chartle- Журнал, 02 июн 15

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2015:

2368 ккал

Жир: 89,35г | Белк: 202,95г | Углев: 187,31г. Обед: President's Choice Chicken Breast Strips, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Grape Tomatoes. Ужин: Minute Rice Whole Grain Brown Rice, Broccoli, Sweet Red Peppers, Maple Leaf Extra Lean Ground Chicken, Compliments Extra Lean Ground Turkey, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Перекус/Другое: Domino's Pizza Medium Pizza (Pepperoni Pizza, Extra Cheese, Mushrooms), Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 02 июн 15

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса