DZ-1- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 13
11-12.03 инт 16ч

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1457 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 82,49г | Углев: 144,45г. Завтрак: Магнит Банан, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Пятерочка Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Лаваш Армянский. Обед: Сыр Домашний, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. Ужин: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса