StroinayaT- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1345 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 105,73г | Углев: 85,64г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Глобус Тунец Слабосоленый. Обед: Мистраль Булгур, Калина Малина Говядина Российская Запечённая, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса