ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1519 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 88,15г | Углев: 162,83г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Первый Семейный Грудка Куриная с Овощами Запеченная, Barilla Отварные Макароны. Ужин: Viola Творожный Сыр Сливочный, Тимоша Чак-Чак Медовый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Tess Чай Чёрный, Окей Салат Оливье без Заправки, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Перекус/Другое: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю