Jon Grant- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2607 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 75,53г | Углев: 323,98г. Обед: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. Ужин: Stir Fried Vegetables, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Fresh Pasta, Savanna Light Cider. Перекус/Другое: Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Chocolate Covered Caramel with Nuts , Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Monster Ultra Red, Bakers Salticrax, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса