Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
12 мар 24
valerevnae911- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
74 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1619 ккал
Жир: 71,23г | Белк: 74,19г | Углев: 167,75г.
Завтрак:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кухмастер Печенье Банановое, Абсолютно для Всех Мед, Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Окей Креветки Королевские Очищенные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Майонез Салатный, Макароны Отварные.
Ужин:
Грецкие Орехи, Елизавета Хлеб Вафельный, Макароны с Яйцом, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Волжский Пекарь Мини-Сушки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр-Бор Сыр Российский, Семушка Изюм Светлый, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
1640 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю