_ket- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1765 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 84,56г | Углев: 201,41г. Завтрак: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Обед: Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Excelsior Сыр Sardo, Sen Soy Соус Том Ям, Barilla Макароны Вареные. Ужин: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Обычные Блины. Перекус/Другое: Ritter Sport Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Мандарины. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса