Frank #23- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

3059 ккал

Жир: 139,33г | Белк: 154,85г | Углев: 286,88г. Завтрак: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Ja! Garnelen A La Provence, Knorr Rahm Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Tagliatelle. Ужин: Moser Südtiroler Speck, REWE Beste Wahl Karottensalat . Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln, Espresso. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса