Pablo1973- Журнал, 02 июн 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2015:

1991 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 104,79г | Углев: 303,68г. Завтрак: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Sant'Anna Acqua Naturale. Обед: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Ciliegie, Nespole. Ужин: Patate al Forno, Parmigiano (in Pezzi), Citterio Bresaola, Coop Mozzarelline, Delizie del Sole Funghi Champignon, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Rucola. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 02 июн 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса