Elbertregis- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1890 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 163,79г | Углев: 159,45г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Cozido. Обед: Chá (Infusão), Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota, Pão com Manteiga, La Violetera Castanha de Caju Natural. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса