pgiannetti- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1681 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 73,96г | Углев: 200,76г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Danone Actimel Morango. Обед: Pudins de Tapioca, Ameixas, Melão Orange, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Pastinacas Cozidas, Tomates, Prato Fino Arroz Multigraos, Seara Tender Bolinha , Vagem. Полдник: Banana Nanica. Ужин: Queijo Ricota, Bimbo Rap 10 Muito Fit. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса