ВСФ- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя ВСФ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2408 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 131,31г | Углев: 245,61г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Обед: Snickers Сникерс, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Обычные Блины, Махеевъ Джем Смородина. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВСФ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВСФ- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

ВСФ-Изменение Веса