Plan2024- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1850 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 60,39г | Углев: 226,12г. Завтрак: miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen Vital, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen. Обед: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Milbona Emmentaler Gerieben, Butter, Salamio Mini-Cabanossis, Beste Ernte Letscho, Satori Basmati-Reis Gekocht. Ужин: Kerry Cheestrings Twister, Kania Ketchup Light, Netto Mortadella mit Paprika, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Back Camembert, Bäckerkrönung Malzkornbrot, REWE American Sandwich, Eridanous Krautsalat Griechischer Art, Beste Ernte Blumenkohlsalat. Перекус/Другое: Nestle Lion Mini White, Bonbons. подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Weiter "dranbleiben" 🍀

12 мар 24 написано членом: Dani#321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса