AnastasiaMilko- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1209 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 34,92г | Углев: 118,62г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Томатный Соус, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Ужин: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Яблочный Сок. Перекус/Другое: Джин с Тоником. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 31 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса