AnastasiaMilko- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

766 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 47,08г | Углев: 73,66г. Завтрак: Макароны с Тушенкой, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Салат Айсберг, Помидоры, Картофель Фри. Ужин: Сырные Крекеры, Курица с Рисом, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Фрикадельки. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса