BarbaraVaz- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

31,2% de gordura

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1880 ккал

Жир: 89,22г | Белк: 133,67г | Углев: 152,19г. Завтрак: PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Nutrigold Farinha de Amora, Pinduca Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Drumet. Ужин: Almanara Kibe Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Danone Iogurte Natural Integral, All Nutris Choco Tâmara, Wheyviv Biscoito de Whey, PLANTLAB Creamy Chocolate Mars, Granola Organica Com Cacau, Danone Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса