f.r.a.u.s.i- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

97,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1438 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 165,47г | Углев: 98,70г. Завтрак: Яйцо (Целое), Sen Soy Заправка Ореховая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Обед: Томатная Паста, Гречка, Куриное Филе. Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса