Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasja
Журнал
11 мар 24
Glasja- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя Glasja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
115,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
2280 ккал
Жир: 114,56г | Белк: 159,97г | Углев: 140,68г.
Завтрак:
Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki.
Обед:
Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe.
Ужин:
Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Top Food Ryż Dziki, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku.
После Ужина:
Lewiatan Buraczki Wiórki, Jajko na Twardo, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Delikate Twaróg Chudy.
Перекус/Другое:
Oleje Kaszubskie Olej z Wiesiołka, Mleczna Dolina Kefir Naturalny.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glasja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю