Mcvalla- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2133 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 73,45г | Углев: 314,18г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, На здоровье Отруби Пшеничные, Омега Омегамама, На здоровье Отруби Пшеничные, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Ростик'c - KFC Кола, Ростик'c - KFC Рисбокс Терияки. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Ужин: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Рот Фронт Батончики, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю