Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1325 ккал
|
Жир: 45,91г | Белк: 100,12г | Углев: 133,69г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Меридиан Нерка Слабосоленая, Лента Авокадо, Волжанин Яйцо С1, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, VP Laboratory Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Sveza Сыр Творожный с Чесноком. Обед: Петелинка Печень Куриная, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Капуста, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца. Ужин: Капуста, Куриное Филе, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
