flaviabenfica- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1963 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 157,47г | Углев: 249,84г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado, Trigale Pão de Castanha, Danone Iogurte Grego Light Morango, Hortifruti Banana Nanica. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Friboi Carne Moida Friboi, Trigale Pão de Castanha. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, NOPONTO Doce de Leite com Coco. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Simulador de escadas - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса