shungina72- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1281 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 72,08г | Углев: 139,93г. Завтрак: Кукурузная Каша. Обед: Bucheron Шоколад 72%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Миндаль Миндаль Жареный, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: NL International Коктейль Капучино. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Тренажёрный зал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса