Lisa_Kholmogorova- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

🩸 видимо из-за болезни и лежания на диване стала терять мышечную массу (

43,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

967 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 52,81г | Углев: 79,30г. Завтрак: Lidl Queso Burgos, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, El Mercado Brotes Tiernos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Обед: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда или Эдам , Овощная Запеканка. Ужин: Völker Пряники С Ароматом Персика, Соленые Огурцы с Укропом, Mercadona Jamón Serrano, Dulano Bockwurst con Queso, Овощное Рагу. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса