ClayStar- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя ClayStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2148 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 185,37г | Углев: 219,14г. Завтрак: PWRTEK High Protein Pudding - Choco, Weider Collagen Peptides, Sci-MX Creatine Monohydrate, Birchwood Smoked Bacon Medallions (75% Less Fat), Morrisons Onion & Chive Cottage Cheese, Rowan Hill White Muffin. Обед: Dulano Smoked Bavarian Ham, Oaklands Salad Tomatoes, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheddar Slices, Dulano Salami Milano, Morrisons Onion & Chive Cottage Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Sainsbury's Sub Rolls, Dulano Pepperoni. Ужин: Tesco Wholewheat Fusilli, Birchwood Chinese Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango, Freshona Naturally Sweet Sweetcorn, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Cadbury Animal Biscuits, Wild West Original Beef Jerky. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClayStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClayStar- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

ClayStar-Изменение Веса